Главным модным событием последней недели стал выход Веры Вонг на премии CFDA Award. Дизайнер и так славится невероятной формой для 73 лет, но своим последним появлением она сразила публику наповал. Ультракороткое платье в стиле беби-долл с открытыми плечами и черные чулки не оставили никого равнодушным. Вера относится к людям, которые кричат своим видом: «Я прекрасно выгляжу в свои 73 и я буду носить все, что захочу». Но стоит отметить, что все подобранные ею образы всегда выделяются из толпы и заставляют людей не отводить глаз от Веры.
В чем же секрет такого подтянутого тела и минимума морщин?
Ванны вместо душа и всегда с собой защитный крем
Еще давно Вера сделала для себя выбор в пользу расслабляющих ванн со свечами, увлажняющими маслами и детскими кремами, не вызывающими аллергию. Также дизайнер говорит о том, что никогда не выходит без защитного крема от солнца. В этом кроется секрет — дерматологи говорят о том, что длительное нахождение под солнцем разрушает защитный слой кожи и ускоряет старение. Это провоцирует появление морщин, пигментных пятен и веснушек.
Сбалансированное питание
Вера всегда старается избегать фастфуда и соблюдать регулярность приема пищи. Также дизайнер говорит о том, что разнообразие блюд — её страсть. Рыба, сашими, курица на пару, лапша, салаты и овощи — неотъемлемая часть рациона Веры. Но все мы люди, поэтому дизайнер позволяет себе маленькие радости: в ее квартире есть отдельное место для «оранжевой еды»: чипсов, крекеров и кукурузных палочек.
Водный баланс
Вера Вонг уверена, что главный источник энергии это вода. Уже давно из своего рациона дизайнер исключила все напитки, кроме воды. «Я завязала с диетической колой лет семь назад, хотя это было почти нереально — весь модный Нью-Йорк обожает диетическую кока-колу», — говорит Вера. Но также известно, что Вера не отказывает себе в алкоголе и может позволить пропустить пару фруктовых коктейлей с водкой.
«Я не люблю спорт»
Множество факторов повлияло на физическую форму Веры Вонг: профессиональные занятия фигурным катанием в подростковом возрасте, хорошая генетика. Также повлияло и материнство Веры — у нее есть двое взрослых дочерей, но обеих она удочерила, поэтому резкие потери и наборы весы обошли дизайнера стороной. Несмотря на спортивное прошлое, Вера не очень любит фитнес. Она занимается каждый день, но не изматывает себя тяжелыми тренировками. Бегу и силовым упражнениям она предпочитает гольф, лёгкие кардиотренировки с гантелями не тяжелее 2-3 килограммов, а сами занятия занимают не более 10 минут.
Сон — главный секрет молодости и красоты
Вера убеждена, что сон это одна из составляющих ее красоты, он помогает чувствовать себя здоровой и счастливой. Также важно уделять время и самой себе: ванны со свечами, способствующие размышлению и расслаблению. Так дизайнер описывает свой вечерний ритуал: «Я зажигаю свечи, включаю новости и предаюсь мечтам и размышлениям. Это мое любимое время — побыть наедине с собой и хорошенько расслабиться».
На самом деле любой уход за собой и занятия спортом дают плоды только если делать это регулярно. Возможно, успех Веры состоит как раз в системному подходу к своей красоте и здоровью. Поэтому, как всегда, самое сложное — начать.